やせたい

下半身ダイエットを私も試してみようと思うのですが、友人に相談してみたところ、”下半身ダイエットや上半身ダイエットは成功してもそのうちアンバランスな体型になってしまうからやめておいた方がいい”というのです。ですが、実際成功した別の友人にきくと、”そんなことはない。そんなことなら話題になるはずがない”とのこと。何の知識も持たずに始めるのはちょっと気が進まないので・・・

ということで調べてみたところ、『ダイエットに王道はないので、過度な期待をしないことではないでしょうか。下半身ダイエットとは、下半身の脂肪を減らすというよりも引き締めて形を整えるという要素がほとんどなので、アンバランスにはならないので、地道にコツコツとが分かっていれば大丈夫だと思います。下半身キュッ！上半身ダラ～(~A~)・・ではだらしないですしね。軽い上半身運動も加えて、バランスの良い身体をつくってください。』とのことでした。

やはり、ダイエットに王道なし…ですねｗ

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